Švėkšnos naujienos: Švėkšna-krašto naujienos internete
  • Aktualijos
  • Skelbimų lenta
  • Sveikinimai, Padėkos
  • Į'žvalgos
  • Šalia Mūsų
  • Įdomybės
  • Anonsai

4 priežastys savo racioną paįvairinti kanapių sėklomis

11/20/2020

0 Comments

 
Picture
Labai dažnai galima išgirsti pasakymą, kad ką valgai, tas ir esi. Ir iš tiesų – teisybės šiame pasakyme daug. Viskas dėl labai paprastos priežasties – jeigu tinkamai maitinsitės, tai galėsite džiaugtis puiki fizine, emocine bei psichine būkle, išliksite jaunatviškesni, rečiau sirgsite, o, jei susirgsite, tai greičiau ir pasveiksite. Dėmesį verta atkreipti ir į tai, kad egzistuoja ypač daug maisto produktų, kuriuos vertėtų įtraukti į savo mitybos racioną. 

Vienas jų yra ir kanapių sėklos https://www.naturallineshop.com/lt/produkcija/kanapiu-seklos/. Tad pats metas susipažinti su priežastimis, kodėl jos turėtų tapti jūsų mitybos raciono dalimi. 

Picture
Ypač turtingos vitaminais

Nereikia ir sakyti – jei norite būti žvalūs bei energingi, turėti stiprų imunitetą, rečiau sirgti arba susirgę greitai pasveikti, turime pasirūpinti, kad mūsų organizmui netrūktų įvairių vitaminų. Puikus jų šaltinis yra kanapių sėklos – jose ypač gausu A, B, D ir E grupės vitaminų. 

Gausu ir mikroelementų

Tačiau ne tik vitaminai žmogui yra reikalingi. Nepamirškite, kad jeigu norime džiaugtis sveikais, tvirtais bei stipriais plaukais, nagais, oda, kaulais, tai turime gauti pakankamai ir įvairių mikroelementų. Taigi, belieka tik priminti, kad kanapių sėklos taip pat yra puikus jų šaltinis – gausu cinko, kalio, fosforo, mangano, geležies, magnio.

Papildys jūsų organizmą omega 3 ir omega 6 rūgštimis 

Daugybė mokslinių tyrimų jau seniai patvirtino svarbią tiesą – kur kas geresnių akademinių bei profesini7 rezultatų pasiekia tie, kurių organizmas gauna pakankamai omega 3 ir omega 6 rūgščių. Na, o mes primename, kad būtent kanapių sėklos yra puikus jų šaltinis. 

Mažina potraukį saldumynams

Nors saldumynai vilioja ne vieną, jų svarbu vartoti ypač saikingai, priešingu atveju laukia ne patys geriausi rezultatai. Tačiau, jei jums ypač sunku kontroliuoti suvalgomų saldėsių kiekį, tokiu atveju vertėtų įtraukti į racioną kanapių sėklas, nes jos tiesiog mažina potraukį saldumynams.

Taigi, apibendrinant galima daryti išvadą, kad jei į savo racioną įtrauksite šį ypač naudingą produktą, savo organizmą papildysite įvairiais vitaminais, mikroelementais, omega 3 bei omega 6 rūgštimis, o taip pat ir sumažinsite potraukį saldumynams. 

Daugiau: magnis ir jo nauda
Užsakymo Nr. E-077

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Picture
    Švėkšnos naujienos
    Nuolaidos kupono kodas reklamos elektrum klientas sudarant sutartį
    ► Netektys
    ► Ieško savų
    ► Apie Švėkšną
    ► Video galerija
    ► Foto galerija
    ► Kontaktai
    Tapkite „Švėkšnos naujienų“ rėmėju, kad išliktų
    Mini ekskavatoriaus ir pervežimo paslaugos tel. 8 619 17999
    www.daikra.lt
    https://sportuojantys.lt/
    Staliaus dirbtuvės Švėkšnoje
    Pauja Švėkšna
    Profesionalus hostingas
    Autoservisas Inkakliuose
    Hostingas Serveriai.lt
    Švėkšnos nuotraukų albumas
    www.silaineskrastas.lt
    Švėkšnos naujienos

    ↑Į VIRŠŲ↑
 DRAUGAI / DARBO PASIŪLYMAI / ĮSTAIGOS-ORGANIZACIJOS / KONTAKTAI
Line
Nedraudžiama "Švėkšnos naujienų" paskelbtą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur, arba platinti medžiagą kuriuo nors pavidalu, jeigu nurodysite "Švėkšnos naujienas" kaip šaltinį (SU AKTYVIA "dofollow" NUORODA!).
© 2013-2023 SVEKSNOSNAUJIENOS.LT
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas