Rugsėjo pabaigoje visoje Europoje minima fizinio aktyvumo savaitė - „Europos judrumo savaitė“, skatinanti visus žmones, kuo daugiau judėti. Žinoma, ne išimtis ir mūsų šalis, kurioje kas met į šią akciją vis daugiau įsijungia ne tik mokymo įstaigų, bet įmonių, biurų, pavienių žmonių. Švėkšnos „Saulės“ gimnazijoje, ši akcija inicijuojama visuomenės sveikatos specialistės N. Brazienė ir kūno kultūros mokytojos D.Grevienės, vyksta jau kelinti metai iš eilės. Tikslas: įtraukti vaikus ir jaunimą į aktyvią veiklą pertraukų metu, domėtis sveika gyvensena, skatinti juos būti aktyviems laisvalaikio metu, juk ,,Judėjimas - gyvenimo sandėliukas“ teigia Plutarchas.
Mėnesio paskutinioji savaitė mus lepino itin gražiu oru, todėl pertraukų metu visus į lauką viliojo ne tik geras oras, bet ir kasdien vis kitos aktyvios fizinės veiklos. Smagiu muzikos ritmu į mankštą kvietė 8b klasės merginos - Greta, Raminta ir Milda. Į ritmingą mankštą jungėsi ne tik mokiniai, bet ir mokytojai bei kiti gimnazijos darbuotojai. Save išbandyti buvo galima krepšinio užduotyse. Išrinkti taikliausi iš po krepšio, baudų ir tritaškių metikai. 5-8 klasių tarpe taikliausia baudų metime buvo aštuntokė F.Nausėdaitė, o tritaškių metime septintokas J.Žitkovas, iš po krepšinio aštuntokas A.Glicas. I-IVg klasių grupėje dvi užduotis laimėjo IIIg klasėje besimokantys vaikinai. Geriausiai baudas metė A.Budrys, o tritaškių daugiausiai pataikė O.Razutis. Iš po krepšio taikliausias buvo abiturientas R.Žilius. Mažesniųjų klasių mokiniams buvo suorganizuotos smagios komandinės užduotys su kamuoliais.
Ketvirtadienį kūno kultūros mokytojas A.Urmulevičius, padėjo organizuoti Judėjimo savaitei skirtą bėgimą „Auksins Švėkšnos ruduo“, kuriame norintieji varžėsi dėl medalių ir taurių, o kiti distanciją galėjo įveikti sau parankia sparta. 5-6 klasių mokiniai varžėsi 500 m distancijoje. Jų tarpe greičiausiai bėgo šeštokai L.Martinkutė (1:48,2) ir G.Nogaitis (1:37,2). 7-8 klasių merginos įveikti turėjo tokią pat distanciją kaip ir šeštokai, o vaikinams teko dvigubai ilgesnė bėgimo atkarpa – 1000 m., čia pirmieji buvo aštuntokai R.Stirbytė (1:39,5) ir O.Milinauskas (3:13,3). I-IIg klasių distancijos ilgis 1000 m. ir 1500 m.. Nugalėtojais tapo dešimtokė K.Šlajūtė (5:40,3) ir devintokas V.Liorencas (5:16,4). Vyriausiųjų gimnazistų tarpe, įveikę 1000 m. ir 2000 m., greičiausi buvo bendraklasiai IIIg mokiniai A.Žiliūtė (4:35,3) ir A.Budrys (7:06,9). Na, o mažieji mūsų gimnazijos bėgikai, pradinių klasių mokiniai, turėjo įveikti 300 m distanciją. 1-2 klasių tarpe pirmieji distanciją įveikė antrokai A.Šilobrit (1:12,3.) ir O.Lukoševičius (1:08,0). 3-4 klasių mokinių amžiaus grupėje nugalėtojais tapo trečiokė E.Bendžiūtė (1:04,2) ir 4a klasės mokinys N.Zuikauskas (1:00,4). Visi pradinukai buvo apdovanoti padėkos raštais. Be to, jie ne tik aktyviai dalyvavo bėgime, bet ir energingai judėjo bendroje mankštoje ir kiekvieną rytą sutikdavo pradėdami bėgimu apie savo mokyklą.
Savaitė prabėgo nepastebimai, visi pasikrovėme energijos, geros nuotaikos, šypsenų, pabuvome gryname ore, pajudėjome kartu su draugais. Norėtųsi, kad išmoktume atrasti judėjimo džiaugsmą, tada būsime sveikesni, žvalesni, šviesesnėmis mintimis, kupini naujų siekių. Kaip yra rašęs Hipokratsa - ,,Mankšta, fiziniai pratimai, vaikščiojimas turi tapti kiekvieno žmogaus įpročiu, jei tik jis nori išsaugoti darbingumą, sveikatą ir pilnavertį gyvenimą“.
> BĖGIMO auksinis ruduo rezultatai 2019
Ketvirtadienį kūno kultūros mokytojas A.Urmulevičius, padėjo organizuoti Judėjimo savaitei skirtą bėgimą „Auksins Švėkšnos ruduo“, kuriame norintieji varžėsi dėl medalių ir taurių, o kiti distanciją galėjo įveikti sau parankia sparta. 5-6 klasių mokiniai varžėsi 500 m distancijoje. Jų tarpe greičiausiai bėgo šeštokai L.Martinkutė (1:48,2) ir G.Nogaitis (1:37,2). 7-8 klasių merginos įveikti turėjo tokią pat distanciją kaip ir šeštokai, o vaikinams teko dvigubai ilgesnė bėgimo atkarpa – 1000 m., čia pirmieji buvo aštuntokai R.Stirbytė (1:39,5) ir O.Milinauskas (3:13,3). I-IIg klasių distancijos ilgis 1000 m. ir 1500 m.. Nugalėtojais tapo dešimtokė K.Šlajūtė (5:40,3) ir devintokas V.Liorencas (5:16,4). Vyriausiųjų gimnazistų tarpe, įveikę 1000 m. ir 2000 m., greičiausi buvo bendraklasiai IIIg mokiniai A.Žiliūtė (4:35,3) ir A.Budrys (7:06,9). Na, o mažieji mūsų gimnazijos bėgikai, pradinių klasių mokiniai, turėjo įveikti 300 m distanciją. 1-2 klasių tarpe pirmieji distanciją įveikė antrokai A.Šilobrit (1:12,3.) ir O.Lukoševičius (1:08,0). 3-4 klasių mokinių amžiaus grupėje nugalėtojais tapo trečiokė E.Bendžiūtė (1:04,2) ir 4a klasės mokinys N.Zuikauskas (1:00,4). Visi pradinukai buvo apdovanoti padėkos raštais. Be to, jie ne tik aktyviai dalyvavo bėgime, bet ir energingai judėjo bendroje mankštoje ir kiekvieną rytą sutikdavo pradėdami bėgimu apie savo mokyklą.
Savaitė prabėgo nepastebimai, visi pasikrovėme energijos, geros nuotaikos, šypsenų, pabuvome gryname ore, pajudėjome kartu su draugais. Norėtųsi, kad išmoktume atrasti judėjimo džiaugsmą, tada būsime sveikesni, žvalesni, šviesesnėmis mintimis, kupini naujų siekių. Kaip yra rašęs Hipokratsa - ,,Mankšta, fiziniai pratimai, vaikščiojimas turi tapti kiekvieno žmogaus įpročiu, jei tik jis nori išsaugoti darbingumą, sveikatą ir pilnavertį gyvenimą“.
> BĖGIMO auksinis ruduo rezultatai 2019
Dainora Grevienė
