Graži oda gali suteikti žmogui kur kas daugiau pasitikėjimo savimi. Normalu. Kad žmonės perka brangius kremus, stengiasi maitintis sveikai, kad tik oda atrodytų puikiai. Šiuo metu yra labai daug priemonių bei metodų, kurie gali padėti Jums džiaugtis nuostabia oda. Svarbiausia yra juos išbandyti. Žinoma, kad tai turi būti Jūsų gyvenimo dalis.
Žemiau dermatologas dalinasi patarimais, kurie leis jums išvengti odos sveikatos problemų.
Žemiau dermatologas dalinasi patarimais, kurie leis jums išvengti odos sveikatos problemų.
Atsargiai su naminėmis kaukėmis
Daugelis žmonių bando namines kaukes, kadangi šiuo metu vis labiau plinta mada rintis kuo ekologiškesnius gaminius. Dėl to atrodo, kad tokios kaukės arba kremai, kuriuos galime pasidaryti patys, bus tvariausi. Tačiau tai ne visai tiesa.
Pirmiausia reikia įvertinti ir tai, kad šiuo metu parduodami maisto produktai toli gražu nėra tokie natūralūs, kaip norėtųsi. Dėl to jie gali pakenkti odai. O taip pat reikia suprasti, kad kartais didelis noras kuo natūraliau rūpintis savo kūno gali atnešti žalą. Tiesiog kai kurie maisto produktai gali išsaukti išbėrimus. Dėl to naminės kaukės ir kremai ne visada yra geras pasirinkimas.
Reikia daugiau natūralumo
Daugelis žmonių bando namines kaukes, kadangi šiuo metu vis labiau plinta mada rintis kuo ekologiškesnius gaminius. Dėl to atrodo, kad tokios kaukės arba kremai, kuriuos galime pasidaryti patys, bus tvariausi. Tačiau tai ne visai tiesa.
Pirmiausia reikia įvertinti ir tai, kad šiuo metu parduodami maisto produktai toli gražu nėra tokie natūralūs, kaip norėtųsi. Dėl to jie gali pakenkti odai. O taip pat reikia suprasti, kad kartais didelis noras kuo natūraliau rūpintis savo kūno gali atnešti žalą. Tiesiog kai kurie maisto produktai gali išsaukti išbėrimus. Dėl to naminės kaukės ir kremai ne visada yra geras pasirinkimas.
Reikia daugiau natūralumo
|
|
Naminės priemonės tikrai nėra vienintelis natūralumo aspektas. Galima vietoje kremų naudoti tiesiog įrankius, masažuoklius, kurie veikia net geriau nei priemonės. Svarbiausia yra masažuoti tinkamai, taip, kaip reikia. Internete galima rasti tikrai daug pavyzdžių, tad jie turėtų padėti jums susirinkti svarbiausią informaciją apie masažą.
|
Mitybos svarba
Svarbiausia yra gera mityba. Tai naudinga ne tik Jūsų odos grožiui, tačiau ir gerai savijautai apkritai. Tinkama mityba gali padėti pagerinti jūsų savijauta, gali padėti sutvarkyti gana rimtas sveikatos problemas, gali padėti išvengti spuogų. Visi puikiai žino – kaip atrodo sveika mityba. Ar jūs ją propaguojate?
Bijokite saulės
Taip pat siūlome kuo mažiau laiko leisti saulėje. Kitu atveju jūsų odą gali padengti ne tik pigmentinės dėmės, tačiau taip pat ir nudegimai. Būtina naudoti kremus nuo saulės. Tikrai ne tik vasaros metu, tačiau visus metus. Ji yra kur kas pavojingesnė nei jums atrodo.
Kuo daugiau dėmesio sau skirti pavyks – tuo didesnė tikimybė, kad Jūsų nekankins ne tik odos, tačiau ir bet kokios kitos sveikatos problemos. Atminkite, kad Jūsų kūnas yra Jūsų turtas. Duokite jam tiek dėmesio, kiek reikia. Jis yra vertas geriausio.
Dermatologas Vilniuje ir kituose Lietuvos miestuose – Iderma.
Užsakymas Nr. E-00347
