Švėkšnos naujienos: Švėkšna-krašto naujienos internete
  • Aktualijos
  • Skelbimų lenta
  • Sveikinimai, Padėkos
  • Į'žvalgos
  • Šalia Mūsų
  • Įdomybės
  • Anonsai

Mieli ausiai garsai gydo sielą

12/10/2021

0 Comments

 
Picture
Senovėje įvairūs garsai buvo pasitelkiami pasiekti tam tikrą sąmonės būseną ir palaikyti dvasios bei kūno harmoniją. Tam buvo naudojami įvairūs muzikiniai instrumentai, giedamos giesmės, ir t.t. Senovėje įvairioms apeigoms ir pramogoms buvo naudojami būgnai, kurie aptinkami Tibete, Šiaurės ir Pietų Amerikoje, Afrikoje bei Sibire. Senoviniai muzikos instrumentai buvo gaminami iš gyvulių kaulų, ragų, sausgyslių ar odos, taip pat buvo populiarūs ir mediniai ar iš metalo pagaminti instrumentai, kurie džiugino skirtingais skambesiais. Šiandien garso terapijai skirti instrumentai tikrai nėra naujiena, ir iki šių dienų vis dar yra populiarios prieš daugybę metų naudotos terapijos technikos.

Picture
Tapkite „Švėkšnos naujienų“ rėmėju, kad išliktų

Garso terapijos metodai

Šiuolaikinė garso terapija apima labai įvairias technikas. Garso galia yra pasitelkiama stiprinti sveikatą, mažinti stresą bei gerinti savijautą. Garso terapija neretai yra derinama su įvairiais kitais metodais, kurių pasirinkimas yra labai platus (tai visada priklauso nuo žmogaus poreikių ir gydančiojo asmens kvalifikacijos). Pavyzdžiui, gali būti atliekamas garso masažas, kurio metu siekiama gilaus atsipalaidavimo ir skatinančio natūralius gijimo procesus, taip pat gali būti siūloma garso meditacija, kurios metu pasineriama į gilią pasąmonės būseną, ir t.t. Nėra vieno „teisingo“ būdo, kaip derinant garso terapiją ir kitus metodus galima pasiekti pageidaujamų rezultatų – visa tai priklauso nuo jūsų individualaus pasirinkimo.

Kodėl garso terapija yra tokia naudinga?

Nuolatos juntamas nerimas gali sukelti raumenų įtampą bei sukelti įvairias psichosomatines ligas – miego sutrikimus, migreną, neurozę,  sąnarių ir stuburo ligas, ir t.t. Tūkstantmečius metų naudojami muzikos instrumentai (gongai, varpeliai, dambreliai, fleitos, ir t.t.) padeda atgauti dvasinę pusiausvyrą ir atsikratyti juntamos įtampos, todėl tai yra tikrai svari priežastis, kodėl vertėtų išbandyti garso terapiją. Mokslininkai teigia, kad tuo garso terapijos nauda tikrai neapsiriboja – žemiau rasite ir daugiau priežasčių, kodėl ši terapija sulaukia vis didesnio populiarumo:
​
  • Užtikrinama gera savijauta ir gyvybingumas;
  • Pašalinamas stresas ir nuovargis;
  • Atsitraukiama nuo rūpesčių;
  • Didinamas kūrybiškumas ir mentaliniai gebėjimai;
  • Gerinama dėmesio koncentracija;
  • Efektyviai kovojama su nemiga;
  • Gerinama klausa;
  • Juntami malonūs pojūčiai.

Šiandien garso terapijos galia neretai yra pasitelkiama ir tada, kuomet norima pagerinti tarpusavio santykius su artimaisiais, kai sprendžiamos vaikų elgsenos problemos, ir t.t. Ši terapija nereikalauja ypatingų asmens pastangų, o rezultatai gali būti tiesiog stulbinantys.

Garsų galia kasdieniame gyvenime

Jei siekiate garsų galią įtraukti į savo kasdienį gyvenimą, turėtumėte pradėti nuo labai paprastų dalykų. Visų pirma, nemalonus kalbėjimas ar nenuoširdus juokas suteršia jūsų energiją ir net gali supurvinti aurą. Būtent todėl vertėtų vengti pagiežingo kalbėjimo ir pasistengti būti nuoširdesniems. Balsas atspindi žmogaus vidinę būseną, todėl galima atlikti paprastą pratimą, kurio metu reikės išdainuoti savo vardą. Niekam ne paslaptis, kad kiekvieno žmogaus vardas turi magiškos galios, todėl jo išdainavimas gali padėti atrasti emocinę pusiausvyrą. Kirčiuokite savo pirmąją vardo balsę ir pasistenkite pajusti, kurioje kūno vietoje yra juntamas garsas. Savo vardą svarbu išdainuoti su meile: trumpi, „kapoti“ pasakymai yra skirti išreikšti pyktį ir nervingumą, o ilgos natos dainuojamos norint parodyti savo meilę. Būtent nuo to ir reikėtų pradėti – nuo meilės sau.
 ​
Užsakymo Nr. E-00185

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Picture
    ► Netektys
    ► Ieško savų
    ► Apie Švėkšną
    ► Video galerija
    ► Foto galerija
    ► Kontaktai
    Tapkite „Švėkšnos naujienų“ rėmėju, kad išliktų
    Saulės elektrinė
    Mini ekskavatoriaus ir pervežimo paslaugos tel. 8 619 17999
    www.daikra.lt
    Užkandinė ant ratų Švėkšnoje
    Picture
    https://sportuojantys.lt/
    Staliaus dirbtuvės Švėkšnoje
    www.silaineskrastas.lt
    Pauja Švėkšna
    Autoservisas Inkakliuose
    www.kestuciostilius.lt
    Taiva Švėkšna
    Profesionalus hostingas
    Švėkšnos nuotraukų albumas
    Padangų montavimas Švėkšna
    Domenų registravimas
    Muzikantas Vytautas Raibys Švėkšna
    Hostingas Serveriai.lt
    Švėkšnos naujienos

    Paremti

    ↑Į VIRŠŲ↑
 DRAUGAI / DARBO PASIŪLYMAI / ĮSTAIGOS-ORGANIZACIJOS / KONTAKTAI
Line
Nedraudžiama "Švėkšnos naujienų" paskelbtą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur, arba platinti medžiagą kuriuo nors pavidalu, jeigu nurodysite "Švėkšnos naujienas" kaip šaltinį (SU AKTYVIA "dofollow" NUORODA!).
© 2013-2023 SVEKSNOSNAUJIENOS.LT
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas